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Buddha Standard Time: Awakening to the Infinite Possibilities of Now (Chinese Edition)
By: Lama Surya Das
Buddha Standard Time: Awakening to the Infinite Possibilities of Now (Chinese Edition)
 
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Author: Lama Surya Das
Format: Paperback
ISBN: 9789866091506
Publication Date: 2015


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Product Code: 9789866091506
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Description
 

工作和生活失去了界限，腳步匆忙到了狂亂。
我們需要找回心靈的重心！作者舒雅達跨越不同宗教，出入心靈與塵世之間，告訴我們如何藉由生活中簡單的禪修，突破線性的時間，探索更深刻而豐富的當下。
我們其實擁有時間！

■佛陀標準時間
當日子不再是時時分分從我們身旁逼近、吞沒和通過，而是每個剎那都與無限開闊的永恆界域貫穿交錯。
當下，就是「佛陀標準時間」。


■短少的是時間？
禪修透露的祕密，是匆忙生活中缺乏的並不是時間，而是專注。
越能放慢對快速的執迷，保持正念覺察，就能更有時間明智地評估事物，做出回應，而非一味盲目地採取行動。


■戒掉濫用時間的癮
濫用時間讓我們嚴重上癮。
所以，我們用各種事物來平衡時間，好暫時忘掉生命的無常，讓無從改變的事物不再感到重要。
我們必須戒除這種癮頭，才能走向更高的我。


■發現內在的韻律節奏
要發現內在節奏韻律，敞開自心這個最珍貴的計時器，我們必須與自己為友，培養柔和與包容的態度。
修持悲心或慈心的禪修，要先對自己生起寬厚，再把慈愛不斷擴大，推及他人。
這種擴展，能大大減少身心的磨損。


■再生需要某種形式的死亡
唯有接納、欣賞和感謝所曾經歷的艱難，才能澈底發展為人；我們常常必須放棄一些事物，才會有新的成長。
唯有通過黑暗，才能抵達光明，那是一段意義深遠的旅程，駭人的陰影不過是深淺濃淡不一的光亮。

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