El gran maestro de meditacin, el lama Bokar Rimpoch, nos introduce al fascinante y dificil sendero de la meditacion budista de una manera clara y sencilla pero a la vez profunda e inspiradora.

"La meditacion concierne a la mente. La mente es muy parecida al cielo: sin forma,sin substancia, sin dimension. Igual que pasa con el cielo, todo el mundo sabe que la mente existe,pero muy pocos saben lo que es verdaderamente. Como el cielo, la mente no tiene ni centro ni limites. Nosotros no tenemos la experiencia de este estado ilimitado. Por el contrario,reducimos lo infinito a finito y permanecemos encerrados en los lmites estrechos de lo que llamamos "yo".