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El libro del mindfulness
By: Bhante Henepola Gunaratana

El libro del mindfulness, Bhante Henepola Gunaratana, Editorial Kairos
 
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Author: Bhante Henepola Gunaratana
Format: Paperback
ISBN: 9788499881379
Publication Date: 2013


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Product Code: 9788499881379
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Description About the author
 

Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, �Bhante G� �como cari�osamente se conoce a su autor� extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracci�n y condici�n. Paso a paso, nos conduce a trav�s de los mitos, realidades y beneficios de la pr�ctica de la meditaci�n y de la atenci�n plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo m�s productivo, consciente y pac�fico. Bhante simplemente se�ala cada herramienta de meditaci�n y nos explica en qu� consiste, lo que hace y c�mo emplearla con eficacia.

Esta edici�n ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versi�n, as� como un nuevo cap�tulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.

El libro del mindfulness, Bhante Henepola Gunaratana, Editorial Kairos, Paperback, 2013, 432 pages, $22.95

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